Probamos Naturnes, la línea Bio de Nestlé

Con leer el título ya te haces una idea de qué va el post de hoy. Sí, se trata de mi opinión sobre Naturnes, los productos de la linea Bio de Nestlé.

Hace un tiempo, mostré por Instagram el lote que me enviaron por formar parte de la comunidad de Super mamis blogueras de Nestlé.

El lote, como puedes ver está compuesto por una selección de alimentos infantiles de la marca. Algunos ya debes conocerlos puesto que llevan años en el mercado, pero hoy quiero hablarte concretamente de los de la linea Naturnes, porqué son los que más se ajustan a nuestro tipo de alimentación.

Si me sigues de hace un tiempo, ya sabrás que en casa intentamos llevar una alimentación equilibrada y lo más sana posible. Con Aisha comenzamos con el método Baby Led Weaning pero no acabó de funcionar. Ella comía y come de todo, pero quería más comida de la que ella era capaz de llevarse a la boca y la paciencia no es su fuerte. Al poco rato de intentar comer algo sin mucho éxito porqué se le caía, se la espachurraba… acababa por tirarlo, enfadarse y negarse a seguir comiendo. Sigue leyendo

Baby Led Weaning: Cuándo empezar y reglas

Como ya te conté en este post, al igual que con el tercero, con la niña hemos iniciado la alimentación complementaria con el método Baby Led Weaning (BLW) por lo que no toma papillas ni purés.

Al publicar en instagram los videos de la niña comiendo sólidos de todo tipo, recibo muchas preguntas del tipo ¿después le das su puré?, ¿Qué alimento le doy primero?, ¿Cómo se que es el momento de comenzar?… en este post intentaré resolver algunas dudas.

Según la Asociación Española de Pediatría (AEP), la Academia Americana de Pediatría (AAP), la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) y la mayoría de organizaciones relacionadas con la alimentación y la infancia, el bebé debe tomar exclusivamente leche (materna o fórmula) hasta los 6 meses.

Pero ¿está tú bebé de 6 meses preparado?

Dado que cada bebé es único y distinto, puede darse el caso que tu bebé de signos de estar preparado para la alimentación complementaria un poco antes de los 6 meses o por el contrario, haya que esperar un poco más

Los signos que nos indican qué el bebé esta listo son los siguientes:

1. Se mantiene sentado estable sin ayuda

Nunca deberíamos dar de comer a un bebé recostado por el riesgo de asfixia y atragantamiento. Es imprescindible que el bebé se sostenga erguido para que, en el caso de atragantamiento, pueda expulsar el trozo ya que suelen impulsarse hacia delante para ayudarse. Un bebé que no se mantiene y se queda ladeado en la trona o se va escurriendo hacia abajo, es imposible que haga el gesto y podría ser muy peligroso. Sigue leyendo

Beneficios e inconvenientes del Baby Led Weaning

Como te conté en el último post sobre BLW, este método consiste en que comas con tu bebé (al mismo tiempo, en la misma mesa y compartiendo la misma comida). No hay necesidad de preparar papillas o purés, el bebé simplemente se alimenta explorando y disfrutando de comidas saludables en familia. El Baby Led Weaning hace que la introducción de los alimentos sólidos sea más fácil y agradable para toda la familia y anima al bebé a sentirse seguro y feliz a la hora de comer y a disfrutar de una buena comida nutritiva a medida que crece.

Las ventajas

Es agradable

Comer debe ser placentero para todos (adultos y bebés por igual). Tener un papel activo en las comidas y el control de lo que se debe comer, cuánto comer y qué tan rápido se puede comer hace que comer sea más placentero; de lo contrario puede hacer que las comidas sean un momento de tensión. Con el BLW, los bebés esperan con impaciencia el momento de la comida, disfrutan aprendiendo sobre los diferentes alimentos y haciendo cosas por sí mismos. Las experiencias tempranas de comidas felices y sin estrés son más propensas a darle al niño una actitud saludable hacia la comida para toda la vida.

Es natural

Los bebés están programados para experimentar y explorar, así es como aprenden. Usan las manos y la boca para descubrir todo tipo de objetos, incluyendo comida. Con el Baby Led Weaning, un bebé puede explorar la comida a su propio ritmo y seguir sus instintos para comer cuando esté listo, como cualquier animalito.

Aprender sobre la alimentación

Los bebés que practican BLW aprenden la apariencia, el olor, el sabor y la textura de los diferentes alimentos.  Con el BLW los bebés pueden descubrir los diferentes sabores y empezar a reconocer los alimentos que les gustan. En cambio, con la alimentación con cuchara, todos los sabores se unifican en uno que, además, se repite prácticamente cada día. Sigue leyendo

Iniciando la alimentación complementaria: ¿Qué es el BLW?

Seguramente has visto en muchas páginas de maternidad, foros, grupos de facebook… incluso a mi misma en instagram, hacer referencia al llamado BLW. Pero…

¿Qué es el BLW?

BLW son las siglas de Baby Led Weaning, cuya traducción literal del inglés es “Destete guiado por el bebé”. Y te preguntarás: ¿entonces me estás diciendo que ya hay que destetar al bebé? Noooo… El BLW consiste en la introducción gradual de la alimentación complementaria.

Sabemos que el bebé es lactante hasta los 2 años y que hasta el año de vida, la leche (ya sea materna o biberón) es su principal fuente de alimento. Eso significa que la comida, COMPLEMENTA a la leche. Recalco que complementa, porqué hay mucho pediatra que, sin mucha idea de nutrición (sí, los pediatras no saben de nutrición a menos que lo hayan estudiado por su cuenta), recomiendan ir reduciendo las tomas de lecha y sustituyéndolas por comida o papillas. Sobretodo si el bebé anda un poco justito de peso.

Volviendo al tema que ocupa hoy, el Baby Led Weaning consiste en introducir los nuevos alimentos  a la dieta del bebé de una forma natural, a demanda, dejando que sea él quien decida si quiere o no tomar ese alimento y, además, se lleva a cabo sin papillas ni purés. Sigue leyendo

BLW: SEMANA DEL 8 AL 14 DE FEBRERO

12751458_1573690272916833_904587398_n(1)Hoy os traigo la recopilación de comidas de El Bebé de la semana pasada.

Lunes: Potaje de alubias con patatas. Le encantó y como ya ha aprendido ha hacer pinza, se lo comió todo super bien. También comió un trozo de pan mojado en el caldito.

Martes: El martes a la hora de la comida estaba dormido, así que se la saltó. Pero por la mañana se había desayunado un plátano entero. ¡Como le gustan!

Miércoles: Teníamos macarrones pero como son muy pequeños y resbaladizos, a el le hice espirales grandes. Los compré en Kaufland pero me consta que en España los hay en Lidl y Aldi. Una vez herbidos miden unos 7-8 centímetros y los pueden agarrar bien.

Jueves: El jueves también se saltó la comida, hizo una siesta larguísima!12677140_818045101638599_1042245407_n

Viernes: Pollo asado. Chupeteó un poco pero como no podía morderlo, lo tiró al suelo y se enfadó ¡Menudos lloros! El gran jefe le fue dando cachitos y se le pasó el cabreo.

Sábado: El sábado comió pasta estilo carbonara pero sin bacon. Le gustó mucho.

Domingo: El domingo tocó calabacín a la plancha y de postre, mandarina.

BLW: Semana del 1 al 7 de febrero

Perdón, perdón! Lo se, tengo el blog muy un poco aparcado. Pero es que me faltan horas!

1 al 7 febreroHe decidido hacer un resumen semanal de las comidas de El Bebé. No es un menú ni mucho menos, simplemente es una recopilación de lo que come en su principal comida que es al medio día. Siempre come lo mismo que comemos nosotros, no le hago algo especial a parte, únicamente le aparto su ración para evitar la sal. Aunque racias al BLW nos estamos acostumbrando a comer sin sal, con las especies y acompañamiento, ya está rico. Así muchas veces no es necesario apartar lo de El Bebé.

Los que me seguís por Instagram, estáis al día porqué suelo colgar la foto de rigor casi a diario, pero para los que me piden ideas o están pensando en iniciarse en el BLW os puede servir para coger ideas.

El Bebé tiene 7 meses y medio, no le ha salido ni un solo diente pero eso no es inconveniente para que coma de todo.

Por las mañanas, si se despierta a la hora del desayuno, le damos una galleta, tortita de arroz, pan con tomate, fruta… vamos variando.

Os cuento el “menú” de esta semana:
11262017_1514004798896507_1443200147_n(1)LUNES: Arroz blanco con un chorrito de aceite de oliva virgen extra (de Spanien) y de postre plátano. No pega mucho la verdad, es dieta astringente, pero es que no quedaba ninguna otra pieza de fruta! La compra nos llega los martes.

Arroz comer, lo que se dice comer… comió poco. Cogía puñaditos y algo entraba en la boca, pero se lo pasó en grande esturreandolo por la bandeja de la trona.

Del plátano se comió más o menos la mitad, es la fruta que más le gusta. Sigue leyendo