Como ya te conté en este post, al igual que con el tercero, con la niña hemos iniciado la alimentación complementaria con el método Baby Led Weaning (BLW) por lo que no toma papillas ni purés.

Al publicar en instagram los videos de la niña comiendo sólidos de todo tipo, recibo muchas preguntas del tipo ¿después le das su puré?, ¿Qué alimento le doy primero?, ¿Cómo se que es el momento de comenzar?… en este post intentaré resolver algunas dudas.

Según la Asociación Española de Pediatría (AEP), la Academia Americana de Pediatría (AAP), la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) y la mayoría de organizaciones relacionadas con la alimentación y la infancia, el bebé debe tomar exclusivamente leche (materna o fórmula) hasta los 6 meses.

Pero ¿está tú bebé de 6 meses preparado?

Dado que cada bebé es único y distinto, puede darse el caso que tu bebé de signos de estar preparado para la alimentación complementaria un poco antes de los 6 meses o por el contrario, haya que esperar un poco más

Los signos que nos indican qué el bebé esta listo son los siguientes:

1. Se mantiene sentado estable sin ayuda

Nunca deberíamos dar de comer a un bebé recostado por el riesgo de asfixia y atragantamiento. Es imprescindible que el bebé se sostenga erguido para que, en el caso de atragantamiento, pueda expulsar el trozo ya que suelen impulsarse hacia delante para ayudarse. Un bebé que no se mantiene y se queda ladeado en la trona o se va escurriendo hacia abajo, es imposible que haga el gesto y podría ser muy peligroso. Sigue leyendo →

Como te conté en el último post sobre BLW, este método consiste en que comas con tu bebé (al mismo tiempo, en la misma mesa y compartiendo la misma comida). No hay necesidad de preparar papillas o purés, el bebé simplemente se alimenta explorando y disfrutando de comidas saludables en familia. El Baby Led Weaning hace que la introducción de los alimentos sólidos sea más fácil y agradable para toda la familia y anima al bebé a sentirse seguro y feliz a la hora de comer y a disfrutar de una buena comida nutritiva a medida que crece.

Las ventajas

Es agradable

Comer debe ser placentero para todos (adultos y bebés por igual). Tener un papel activo en las comidas y el control de lo que se debe comer, cuánto comer y qué tan rápido se puede comer hace que comer sea más placentero; de lo contrario puede hacer que las comidas sean un momento de tensión. Con el BLW, los bebés esperan con impaciencia el momento de la comida, disfrutan aprendiendo sobre los diferentes alimentos y haciendo cosas por sí mismos. Las experiencias tempranas de comidas felices y sin estrés son más propensas a darle al niño una actitud saludable hacia la comida para toda la vida.

Es natural

Los bebés están programados para experimentar y explorar, así es como aprenden. Usan las manos y la boca para descubrir todo tipo de objetos, incluyendo comida. Con el Baby Led Weaning, un bebé puede explorar la comida a su propio ritmo y seguir sus instintos para comer cuando esté listo, como cualquier animalito.

Aprender sobre la alimentación

Los bebés que practican BLW aprenden la apariencia, el olor, el sabor y la textura de los diferentes alimentos.  Con el BLW los bebés pueden descubrir los diferentes sabores y empezar a reconocer los alimentos que les gustan. En cambio, con la alimentación con cuchara, todos los sabores se unifican en uno que, además, se repite prácticamente cada día. Sigue leyendo →